临房网讯：大部分地区日最高温35℃，17号部分地区日最高温37℃。刚刚，临沂市气象台发布高温黄色预警信号。
临沂市气象台2020年08月16日08时40分发布高温黄色预警信号：预计今天白天至18日，我市大部地区日最高气温在35℃以上，其中17日部分地区日最高气温可达37℃以上，请提前做好防高温工作。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2.午后尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
今天是末伏第二天，末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎，末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。
末 伏
中 文 名：末伏
释 义：立秋后的第一个庚日
俗 称：秋老虎。
历史时间：距今已有二千多年
特 点：末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈
秋老虎不是闹着玩的，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。
秋老虎一来，最要保护的就是：“心脏”
末伏期间保护心脏要先做到这三点：
第一，规律生活，养护血管，按时就餐对血管健康非常重要，饮食应以清淡为主。
第二，保证睡眠，最好还能午睡一会。
第三，少吃生冷，保护胃肠的同时也在保护血管。
当前，我市正在开展防汛救灾工作，很多人都奋战在救灾一线，高温天气，请你们一定要注意防暑。
编辑者：yangmei
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